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《北京体育大学》 2018年
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十二周养气健目功对改善大学生轻中度近视的实验研究

李冲  
【摘要】:目的:近视眼是我们最常见的眼科疾病,对于近视眼的预防要及时采取一些切实有效的干预手段是十分有必要的,以防止近视等眼部疾病带来的众多生活不便。本研究通过观察大学生近视患者习练十二周养气健目功,探讨养气健目功对改善近视眼的临床效果。方法:本研究采用实验法,从北京体育大学各学科学院招募志愿者,筛选出符合实验标准的大学生近视眼患者50例。然后将受试对象,随机分为两组,实验组25人,对照组25人。实验组在专业人员的指导下进行十二周养气健目功的学习与练习,每日一次,每次练功大约50分钟,并进行相应的用眼知识宣讲、强调饮食与作息习惯的重要性等。同时,对照组进行闭目休息或户外远望等方式进行干预,不对眼部及身体其他部位做任何的舒缓性练习。观察实验前后,两组在疗效比较、裸眼远视力、眼部疲劳主观症状评价、近视屈光度、配镜屈光度及矫正视力等指标上的变化,依据所得数据进行统计学分析。结果:1、十二周功法练习后,疗效比较:实验组50只眼,视力好转29只眼,有效率为60%,对照组50只眼,视力好转4只眼,有效率8%。2、实验前眼部疲劳主观症状积分,实验组相对下降了约40.8%,对照组相对下降了约12.83%。经统计学分析,两组的眼部症状总积分较实验干预后均呈现显著性差异(P0.01)。3、裸眼远视力,实验前无统计学差异,实验组实验前后比较,(p=0.000.01),统计学差异显著,实验后远视力高于实验前。对照组,实验前后比较(p=0.3080.05),无统计学差异。实验后,两组组间比较(p=0.1570.05),无统计学差异。但是,两组间裸眼远视力无差异。4、近视屈光度实验前后组内、组间均不具有显著性差异。十二周的功法练习与合理放松休息均不能改变眼睛的屈光效果。5、配镜屈光度及矫正视力,组内实验前后比较,实验组(p=0.000.01),统计学差异显著,对照组(p=0.8090.05),无统计学差异。组间比较,实验前后对比p值均大于0.05,无显著差异。结论:养气健目功对近视大学生的改善具有一定的作用,尤其在改善眼部疲劳主观症状上面具有良好的效果,对裸眼视力、配镜屈光度及矫正视力的改善具有积极的意义。
【学位授予单位】:北京体育大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2018
【分类号】:R247.3;R276.7

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